Buch "Supertrainer: Stretching und Beweglichkeit"

Kategorie: Trainingshilfen

Eine Revolution in der Gymnastik: Stetching, Dehnen und Beweglichkeit werden durch diese neue Bewegungstechnik und durch den PI-Effekt noch weit wirkungsvoller. Von Christoph Anrich.

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Eine Revolution in der Gymnastik: Stetching, Dehnen und Beweglichkeit werden durch diese neue Bewegungstechnik und durch den PI-Effekt noch weit wirkungsvoller. Sportler/-innen erreichen höhere Leistungspotenziale, bessere Fitness und erleiden vor allen Dingen weniger Verletzungen; auch im Rehabilitationsbereich sorgt die neue Technik für verblüffende Erfolge.

Der Supertrainer Stretching fängt dort an, wo Stretching bisher aufhörte. Hier sind die besten Übungen versammelt.

Ein Buch von Christoph Anrich.

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