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Jupp Koitka hat in 144 Erstligaspielen für den HSV, sowie die Eintracht aus Frankfurt bzw. in 250 Zweitligaspielen für Wattenscheid und Aachen praktische Torwarterfahrung auf höchstem Niveau gesammelt. Er hat 15 Amateur-Länderspiele, 3 B-Länderspiele, wurde 1974 Europameister mit der Amateur-Nationalmannschaft und 1982 mit dem Hamburger SV sogar Deutscher Meister.

Dieses Video soll Anleitung zum 1x1 des Torwarttrainings von klein auf geben. Je früher Bewegungsabläufe automatisiert und verinnerlicht werden, um so besser. Und das geht nur durch viel Training mit möglichst häufigen Wiederholungen.

Aus dem Inhalt:

Torwartspezifisches Aufwärmen

Koordination und Ballgewöhnung

Torwart-Gymnastik

Technikübungen

Reaktionstraining

Komplexübungen: Kondition, Technik, taktisches Verhalten