BRAINGOAL Mental Coach & Neuroscience Individual Session

In dieser individuellen 1-zu-1 Session arbeitet ihr gezielt an eurer mentalen Stärke im Fußball. Mithilfe der Brainspotting-Methode werden mentale Blockaden erkannt und gelöst, sodass ihr eure Leistung auf dem Platz direkt verbessern könnt.

Typische Themen der Session:

• Auflösen von Blockaden und Ängsten im Spiel

• Umgang mit Stress und Drucksituationen

• Veränderung von negativen Gedankenmustern

• Entwicklung eines starken Mindsets

• Atemtechniken und Mindfulness zur besseren Konzentration

• Aufbau einer individuellen Pre-Game Routine