Da settembre 2022, la Goalkeeping.com Academy ha aperto una nuova, entusiasmante sede di allenamento nell'11° distretto di Vienna . È guidata nientemeno che dal portiere dell'Austria Vienna Mirko Kos , che, tra le partite di Bundesliga e di Coppa dei Campioni, allena giovani portieri dagli 8 ai 17 anni. Abbiamo visitato la sede e abbiamo esaminato più da vicino il suo innovativo programma di allenamento!
Allenamento individuale in piccoli gruppi adatti all'età
L'allenamento presso il Vienna Goalkeeper Performance Center si svolge solitamente il lunedì ed è suddiviso in piccoli gruppi in base all'età e al livello di abilità . Con un massimo di quattro portieri per gruppo, Mirko Kos può dedicare attenzione individuale a ciascuno di loro. Per i partecipanti più giovani, tra un esercizio e l'altro vengono inseriti elementi ludici per mantenere la concentrazione. "L'allenamento dei portieri è molto impegnativo e a volte complesso per i bambini. Ecco perché cerco sempre di includere giochi per mantenere la loro concentrazione", spiega Mirko Kos. Per i portieri più grandi, gli esercizi diventano più complessi e intensi, poiché sono già in grado di sopportare un'ora di allenamento puro.
Vita professionale e sviluppo giovanile: Mirko Kos come modello
Eravamo naturalmente interessati a come il ruolo di allenatore dei portieri si inserisca nella vita quotidiana di un calciatore professionista. Mirko Kos rivela: "Come professionista, ho la fortuna di avere molta flessibilità nella gestione del mio tempo. Voglio usare questo tempo per trasmettere le mie conoscenze professionali ai giovani portieri. Il mio obiettivo è anche quello di dare loro un'idea della mia vita da professionista. Quindi, ogni tanto, invito i bambini allo stadio per le partite! " Mirko ha già completato la formazione come preparatore atletico e nutrizionista e sta pianificando a breve un ulteriore corso di formazione come portiere per approfondire le sue competenze.
Un'opportunità di formazione unica per i giovani talenti
Il Goalkeeper Performance Center (TLZ) si rivolge principalmente ai giovani portieri che spesso ricevono poca formazione specifica nei loro club. Tuttavia, anche i talenti emergenti dei migliori club approfittano di questa opportunità di allenamento aggiuntiva. Un esempio è l'undicenne Manuel, che gioca già per l'Austria Vienna. Ciò che i ragazzi (finora unici) apprezzano particolarmente di Mirko: "Gli esercizi con Mirko sono faticosi, ma divertenti. Continuerò sicuramente a farlo!". Approfondisci e guarda l'allenamento nel nostro video su YouTube .
Allenamento tutto l'anno: presto in palestra!
Gli allenamenti dei portieri al TLZ si svolgono tutto l'anno. Da metà novembre, la struttura indoor dell'Austria Academy offre condizioni ottimali per le sessioni di allenamento settimanali, indipendentemente dalle condizioni meteorologiche. Questo garantisce uno sviluppo continuo.
