BRAINGOAL Mental Coach & Neuroscience Sessione Individuale
BRAINGOAL Mental Coach & Neuroscience Sessione Individuale
In questa sessione individuale 1 a 1, lavorerete in modo mirato sulla vostra forza mentale nel calcio. Con l'aiuto del metodo Brainspotting, i blocchi mentali vengono riconosciuti e risolti, in modo da poter migliorare direttamente le vostre prestazioni in campo.
Temi tipici della sessione:
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Risoluzione di blocchi e paure nel gioco
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Gestione dello stress e delle situazioni di pressione
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Cambiamento di schemi di pensiero negativi
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Sviluppo di un mindset forte
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Tecniche di respirazione e mindfulness per una migliore concentrazione
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Costruzione di una routine pre-partita individuale
Spedizione veloce
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