BRAINGOAL Mental Coach & Neuroscience Sessione Individuale

In questa sessione individuale 1 a 1, lavorerete in modo mirato sulla vostra forza mentale nel calcio. Con l'aiuto del metodo Brainspotting, i blocchi mentali vengono riconosciuti e risolti, in modo da poter migliorare direttamente le vostre prestazioni in campo.

Temi tipici della sessione:

• Risoluzione di blocchi e paure nel gioco

• Gestione dello stress e delle situazioni di pressione

• Cambiamento di schemi di pensiero negativi

• Sviluppo di un mindset forte

• Tecniche di respirazione e mindfulness per una migliore concentrazione

• Costruzione di una routine pre-partita individuale